Home » Kiến thức chăm sóc sức khỏe » Nguyên nhân gây ho và cách phòng tránh

Nguyên nhân gây ho và cách phòng tránh

Tâm lý chủ quan khi xuất hiện triệu chứng ho, không để ý đến sức khỏe và rồi cứ thế tình trạng đó cứ tiếp tục diễn biến thời gian dài không khỏi mới quyết định đi khám bác sĩ. Mà không biết rằng đó có thể là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm.

Dưới đây là một số thông tin hữu ích về triệu chứng ho.

Ho là gì?

Ho là phản xạ có điều kiện, mục đích là tống đờm hay dịch tiết ra khỏi đường hô hấp.

Ho thường là phản xạ có lợi để bảo vệ đường hô hấp, nhưng ho nhiều có thể gây nên một số điều bất lợi như: mệt, xuất huyết, suy tim, nhiễm trùng, đau ngực, ứ máu, giảm cung lượng tim…

Nguyên nhân gây ho

Ho do tổn thương đường hô hấp

  • Tổn thương đường hô hấp trên: hầu, họng, thanh quản, viêm phế quản cấp hay mạn, u phổi, hen phế quản.

Ho do các bệnh về tim mạch:

  • Các bệnh về tim mạch làm tăng áp lực tuần hoàn ở phổi như hẹp van 2 lá, suy tim, nhồi máu phổi.

ho

Các dạng ho

  • Ho khan ( ho không đờm)
  • Ho có đờm: trong đờm có nhiều chất đờm, mủ máu
  • Ho gà: là ho từng chuỗi kế tiếp nhau, càng lúc càng ho nhanh rồi yếu dần, sau đó có giai đoạn hít vào thật sâu nghe như tiếng gà gáy, sau cơn ho thì mặt đỏ, hai mi mắt sưng, tĩnh mạch cổ nổi.
  • Ho tắc tiếng, khàn tiếng: do viêm yết hầu hay thanh quản

Phòng tránh mắc ho

Để phòng tránh việc xảy ra triệu chứng ho, những người khỏe mạnh hay cũng như những người mắc bệnh cần lưu ý những điểm sau:

  • Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ lạnh, hay các thực phẩm dị ứng tránh gây tổn thương đường hô hấp do nhiệt độ đột ngột thay đổi
  • Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, đặc biệt là vùng cổ, nhất là đối với trẻ em và người già cần chú ý việc giữ ấm bởi vì cơ thể họ rất yếu dễ mắc các bệnh đường hô hấp nguy hiểm
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe, hãy tạo nó thành thói quen mỗi ngày và hàng tuần, chỉ cần bỏ ra 15-30p mỗi ngày sẽ làm cho sức khỏe của bạn được nâng cao.

Tuy nhiên đối với những người có cơ địa hay thể trạng yếu thì cũng không nên quá sức mà nên đi bộ nhẹ nhàng và hít thở đều

  • Tránh xa, hay hạn chế các đồ vật tiếp xúc khiến dị ứng hay ho khi tiếp xúc
  • Bỏ hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc lá để tránh nguy cơ mắc thêm các bệnh nguy hiểm của đường hô hấp
  • Vệ sinh môi trường xung quanh để giảm tối thiểu ô nhiễm tránh mắc bệnh đường hô hấp
  • Sử dụng khẩu trang khi ra đường và nên sử dụng mỗi ngày một khẩu trang để bảo vệ đường hô hấp của chính bản thân, và việc phát sinh vi khuẩn đường hô hấp lây từ những mắc bệnh xung quanh
  • Đối với những người đã bị mắc vấn đề về các bệnh đường hô hấp, để giảm thiểu các triệu chứng ho kéo dài, khó thở, viêm xoang nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả tránh xảy ra trường hợp nặng hơn.

Để được tư vấn cụ thể về bệnh lý và cách hỗ trợ điều trị từ bác sỹ chuyên khoa đã có trên 20 năm kinh nghiệm về đường hô hấp liên hệ ngay

Hotline: 0981 511 922

Nếu bạn đang vướng mắc

về đường hô hấp


Hãy liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí

Hotline : 0981.511.922

Hoặc


Điền thông tin vào form để hỏi chuyên gia

Đăng ký tư vẫn miễn phí

Quý khách vui lòng điền để lại thông tin chính xác . Chuyên viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại sớm nhất có thể

Họ và tên
Số điện thoại

Nội dung cần tư vấn


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Bài viết có 0 bình luận
THÔNG TIN NGƯỜI GỬIĐóng (x)