Số 8, Ngõ 235, Trần Cung, Cổ Nhuế 1, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Mail: 
Trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian được rất nhiều người ưa chuộng, bởi vừa tiết kiệm, hiệu quả lại an toàn, không có tác dụng phụ. Vậy có những bài thuốc dân gian trị ho có đờm nào được đánh giá tốt nhất, mời bạn đọc tham khảo ngay sau đây.
Cách trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian hiệu quả
Rau diếp cá cùng nước vo gạo
Trong rau diếp cá có chứa thành phần giúp giảm đau, diệt khuẩn vô cùng tốt. Còn nước gạo có nhiều vitamin B tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng giúp khỏi bệnh nhanh hơn.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị:
1 nắm rau diếp cá, 1 bát nước vo gạo đặc.
Cách làm:
Rau diếp cá rửa sạch, dã nhuyễn, lọc lấy nước.
Sau đó đổ chung nước diếp cá cùng nước vo gạo đun sôi lên khoảng 20 phút.
Lọc lấy nước uống, sử dụng ngày 2 lần. Dùng liên tục trong khoảng 1 tuần, tình trạng ho có đờm sẽ được thuyên giảm rõ rệt.
Lưu ý: Khi sử dụng phương pháp này, bạn cần phải kiêng một số loại thực phẩm như hải sản tanh, tôm, cua, thịt gà.
Gừng, tỏi, đường nâu
Đông y thường coi gừng và tỏi là loại kháng sinh tự nhiên giúp kháng khuẩn, đặc biệt là trị ho có đờm.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị:
3-4 nhánh tỏi, gừng, 1 miếng đường nâu
Cách làm:
Tỏi và gừng giã nhỏ, ép lấy nước, cho thêm 1 chút nước lọc vào.
Sau đó sử dụng hỗn hợp thu được đun sôi lên với đường nâu để nhỏ lửa khoảng 10 phút lấy ra để nguội và sử dụng.
Uống 1 lần/ngày, thực hiện liên tục trong 1 tuần, cơn ho có đờm sẽ biến mất nhanh chóng.
Húng chanh, mật ong, đường phèn
Trong húng chanh có chứa nhiều tinh dầu giúp bạn tiêu đờm, thông họng, giảm đau. Khi kết hợp húng chanh, mật ong, đường phèn sẽ tạo ra công thức trị ho đờm cực kỳ tốt, được rất nhiều người áp dụng.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị:
1 nắm lá húng chanh, 1 viên đường phèn, 1 thìa mật ong
Cách làm:
Húng chanh thái nhỏ trộn với đường phèn, mật ong đem đi hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
Sử dụng khi đang ấm, bạn cũng có thể ngậm bã để tăng hiệu quả trị bệnh.
Quất chưng đường phèn
Đây là cách trị ho có đờm khá phổ biến, được rất nhiều người sử dụng với cách làm vô cùng đơn giản cụ thể như sau:
Cách thực hiện:
Chuẩn bị:
3 – 5 quả quất xanh, mật ong, đường phèn
Cách làm:
Quất rửa sạch, thái thành từng miếng, chú ý để nguyên cả vỏ và hạt.
Sau đó cho hỗn hợp đường phèn, mật ong, quất sau khi thái miếng đem đi hấp cách thủy.
Sử dụng ngày 2-3 lần.
Nếu không ăn trực tiếp được có thể pha thêm nước cho dễ uống.
Lá hẹ hấp đường phèn
Chuẩn bị:
1 nắm lá hẹ nhỏ, đường phèn
Cách làm:
Trộn lá hẹ với đường phèn cho vào hấp cách thủy, chắt lấy nước uống để tiêu đờm, dịu cơn ho cực tốt.
Lá hẹ và đường phèn là các vị thuốc trị ho cực tốt, nhất định bạn không nên bỏ qua. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay lá hẹ bằng các nguyên liệu khác như: hoa khế, lá tía tô, hoa hành,… để điều trị ho có đờm.
Cách phòng ngừa các cơn ho
Để phòng ngừa các cơn ho xuất hiện, bạn cần chú ý một số vấn đề như:
– Không nên ăn đồ ăn lạnh, nguội vì nó có thể khiến bạn ho nhiều hơn.
– Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều đường, thịt, chocolate, đồ ăn chiên xào để hạn chế việc tiết các dịch nhầy trong vòm họng.
– Tránh xa những nơi có nhiều khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm
– Đi bộ hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hít thở bầu không khí trong lành.
Trên đây là các bài thuốc trị ho có đờm bằng phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn chọn ra được phương pháp điều trị bệnh phù hợp nhất. Chúc các bạn sớm khỏi bệnh.
Để được tư vấn cụ thể về bệnh lý và cách hỗ trợ điều trị từ bác sỹ chuyên khoa đã có trên 20 năm kinh nghiệm về đường hô hấp liên hệ ngay
